رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الوزن الزائد

نصائح للتخلص من الوزن الزائد و”الكرش” بعد العيد … جربيها

متابعة: نازك عيسى   بعد انقضاء شهر رمضان المبارك وفترة العيد، يواجه الكثيرون مشكلة زيادة الوزن، ويعزى ذلك إلى سببين رئيسيين. أولاً، خلال فترة...

مع رجيم الترمس السهل ستتخلصي من الوزن الزائد … لا يفوتك

متابعة: نازك عيسى   تعتبر حبوب الترمس من البقوليات الشهيرة في البلدان العربية، حيث يتناولها الكثيرون للتسلية، ولكن يجهل الكثيرون فوائدها الصحية المهمة والتي...

أخطاء تسبب الوزن الزائد والتعب في رمضان.. تجنبوها

متابعة: نازك عيسى   يعاني الكثيرون خلال شهر رمضان من عادات غذائية خاطئة قد تؤثر سلبًا على صحة الصائم، لذلك ينبغي وضع خطة غذائية...

أضرار ومخاطر وخيمة على الحامل .. تجنبوا الوزن الزائد أثناء الحمل!

متابعة-سوزان حسن تجنب زيادة الوزن الزائد أثناء الحمل مهم للحفاظ على صحة الأم والجنين، هنا بعض النصائح للمساعدة في تحقيق هذا الهدف: 1. تناول...

لحرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد جربي هذا العصير السحري … لا يفوتك

متابعة: نازك عيسى   هناك العديد من الأنظمة الغذائية التي يمكن أن تساعد في التخلص من الدهون في هذه المناطق، مثل عصير الأفوكادو والمانجو...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...