رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الوزن الزائد

فوائد الشوفان والزبادي.. ودورهما في خسارة الوزن

متابعة: روان ديوب   يعاني الكثيرون من مشكلة الوزن الزائد، ويبحثن عن وسائل مختلفة للتخلص من الكيلوغرامات الفائضة. وهناك الكثير من أنماط الرجيم الممكن اتباعها....

لخسارة 10 كيلوغرامات بفترة قصيرة.. اتبعي برنامج حمية كامبريدج

متابعة: روان ديوب   اكتسب عدد كبير من الأشخاص الوزن الزائد خلال فترة الحجر. نظراً لتناول الكثير من الحلويات والمأكولات الدسمة.   وإذا كنتِ ترغبين بإنقاص...

لن تستغني عنه .. فوائد صحية مذهلة لـ “الهليون”

متابعة: نازك عيسى   يعد الهليون نبات ربيعي غني بالعناصر الغذائية، يساعد في محاربة السرطان. وفي خسارة الوزن الزائد.   ويحتوي كوب واحد من الهليون المطبوخ...

ماذا يحدث للجسم عند تناول ماء جوز الهند؟

متابعة-رنا يوسف تتميز ثمرة جوز الهند بطعمها اللذيذ وفوائدها الغنية‘ إلا أن الماء في جوفها لا يقل أهمية صحية فهو علاج لكثير من...

للرجيم.. خطوات ستفقدكم الوزن الزائد بعد فترة الأعياد

تسببت فترة الأعياد السابقة في تناول كميات كبيرة من الأطعمة والحلويات. مما جعل البعض يلاحظ زيادة في وزنه. لذا إليكم بضعة خطوات...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...