رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الوزن الزائد

لم تخطر في بالك سابقاً.. طرق سهلة للتخلص من الوزن الزائد

متابعة : رهف عمار   اكتسب بعض الأشخاص أكثر من رطل ونصف (0.6 كيلوغرام) في المتوسط شهرياً خلال الإغلاق المرتبط بفيروس «كورونا» في مارس...

لن تتوقعها..فوائد مذهلة للشاي الأخضر وهذه أهمها

متابعة: نازك عيسى   يمتلك الشاي الأخضر أو الشاي الياباني. على العديد من الفوائد الصحية لاحتوائه على مضادات الأكسدة . مما يجعل  الأشخاص أقل...

للمرأة الحامل..نصائح ذهبية للرشاقة والتخلص من الوزن الزائد

متابعة: نازك عيسى   تسعى معظم السيدات الحوامل للحفاظ على الرشاقة وعدم اكتساب وزن زائد. بالتزامن مع الحصول على غذاء متكامل للحفاظ على الصحة...

توقف عن هذه العادات فوراً لتحمي كبدك من التلف

يعد الكبد أحد أهم أجهزة الجسم ويؤدي اكثر من 500 وظيفة أهمها تخليص الجسم من السموم وتخزين الفيتامينات . وتؤثر بعض الانشطة والعادات...

نظام غذائي يخلصك من 5 كيلوغرامات أسبوعياً في رمضان

متابعة- رنا يوسف يستغل البعض الشهر الفضيل لتعويد أجسامهم على النمط الصحي والتخلص من العادات الصحية السيئة والوزن الزائد. فيما يلي نظام غذائي نقله...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...