رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الوزن الزائد

أسرار خاصة بالحوامل لعدم اكتساب الوزن الزائد

متابعة: نازك عيسى على الرغم من أن اكتساب الوزن أثناء الحمل يعد أمراً طبيعياً، إلا أنه أمر بالغ الأهمية لصحة الأم والطفل. لذلك،...

تعرف عليها .. 5 أخطاء شائعة تعيق خسارة وزنك: تخلص منها الآن!

هل تشعر بالإحباط من عدم تحقيق نتائج مرضية في رحلة خسارة وزنك؟ قد تكون بعض العادات الخاطئة هي السبب. إليك 5 أخطاء...

للحوامل .. 5 فوائد مذهلة للكرفس

متابعة: نازك عيسى تتزايد أهمية التغذية السليمة خلال فترة الحمل، إذ تحتاج المرأة الحامل إلى مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية لدعم صحتها وصحة...

هذا النوع من الجوز يساعد في خسارة الوزن

متابعة: نازك عيسى أشارت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة "فيسوزا الفيدرالية" في البرازيل إلى أن تناول الجوز البرازيلي يوميًا يمكن أن يعزز...

ماهي فوائد الجوز البرازيلي على المرأة ذات الوزن الزائد؟

أظهرت دراسة حديثة أن تناول المكسرات البرازيلية بانتظام يمكن أن يكون له فوائد صحية كبيرة للنساء المصابات بالسمنة، وهذه الفوائد تشمل: * تقليل...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...