رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الوجبات

لخفض الوزن.. السعرات أهم من توقيت الوجبات

متابعة: نازك عيسى   أظهرت دراسة عشوائية أن الأكل المقيد بالوقت ونمط الأكل المعتاد يمكن أن يؤدي إلى فقدان الوزن بشكل مماثل، على الرغم...

تعرفي إليها.. نصائح غذائية للحفاظ على صحة جيدة في أول أيام العيد

متابعة- يوسف اسماعيل تعتبر فترة العيد مناسبة سعيدة ومميزة حيث يجتمع الأهل والأصدقاء للاحتفال معًا. ومن العادات الشائعة في العيد تناول الوجبات اللذيذة...

نصائح مهمة للحفاظ على صحة المعدة خلال شهر رمضان

متابعة: محمد ضوا للحفاظ على صحة المعدة خلال شهر رمضان يمكن اتباع عدد من الطرق المهمة والسليمة. إليك بعض النصائح للمحافظة على صحة...

معلومات تهمك.. عدد الوجبات المناسبة في شهر رمضان

متابعة- يوسف اسماعيل يُعَدُّ شهر رمضان المبارك فرصة للمسلمين للصيام والتأمل الروحي. خلال هذا الشهر، يتغير نمط الأكل والشرب للصائمين، حيث تقتصر وجبات...

لاتغفلي عنها.. الوجبات السريعة وتأثيرها على البدانة عند الأطفال

متابعة- يوسف اسماعيل تعتبر الوجبات السريعة من الأطعمة الشهية وسهلة التحضير التي تحظى بشعبية كبيرة بين الأطفال في جميع أنحاء العالم. ومع ذلك،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...