رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الوجبات

لتخسري الوزن بعد عيد الفطر.. طبّقي هذا البرنامج

تتناولين مختلف أنواع الطعام خلال وجبات الإفطار الرمضانية أما في أيام العيد فلا تمتنعين عن أكل الحلويات والأطعمة التي تحتوي على الدهون...

دراسة تتحدث.. الوجبات السريعة تضعف الهيكل العظمي

متابعة : رهف عمار   أثبت فريق من الباحثين وجود ارتباط بين الأطعمة المصنعة بدرجة عالية، ما يُعرف بالوجبات السريعة، وانخفاض جودة العظام، وكشف...

في رمضان.. تعرّفوا إلى الأسباب وراء زيادة الوزن

متابعة: روان ديوب   يحاول الكثيرون فقدان وزنهم خلال شهر رمضان، ولكن وبالرغم من الصيام لفترة طويلة يحدث العكس ويزداد وزنهم. وتوضح الدكتورة فرح حسين،...

لإنقاص الوزن.. أطعمة عليك حذفها مباشرةً من قائمة وجباتك

متابعة – سماح اسماعيل: عند الشعور بالجوع، يلجأ الكثير من الأشخاص لتناول الوجبات الخفيفة، ظناً منهم أنها لا تؤدي إلى زيادة في الوزن،...

اخسري كيلوجرام يومياً بتناول الخيار.. إليك الطريقة!

متابعة – نغم حسن يعد الخيار من الخضراوات المشهورة بغناها بالماء، ويتميز بقدرته الخارقة على التنحيف والتخلص من الوزن الزائد. حيث يمكن للشخص أن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...