رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الوجبات

الحمية الألمانية..طبقوها واخسروا كيلو غرام من وزنكم يوميّاً

متابعة: نازك عيسى   ترغب الكثير من النساء في الحصول على جسم متناسق والتخلص من الوزن الزائد، ويعتبر الخيار من أفضل الخضراوات وأكثرها فعالية...

حلول للتخلص من مشكلة ترهل الجلد نهائياً.. جربيها 

متابعة - نور نجيم : تعدّ الأطعمة الدسمة من الأسباب التي تعمل على إظهار الترهّلات وحدوث النفخة في البطن، وعند حدوث النفخة باستمرار...

الكرافس لخسارة الوزن.. إليكِ الوجبات الثلاث

متابعة: روان ديوب   يحتوي الكرافس على العديد من المكونات التي تغذّي الجسم وتساعد على حرق الدهون بالتزامن مع اتباع نظام غذائي صحي وممارسة...

لن تصدقي.. هذه الوجبات تساعدك في حرق دهون البطن قبل النوم

متابعة - لجين اسماعيل : أظهرت أبحاث حديثة أن النوم والمعدة فارغة يؤدي إلى نوم مضطرب. وأن النوم أقل من 5 ساعات يزيد...

هل يجوز شرب القهوة مع الطعام..خبيرة تغذية تجيب

متابعة: نازك عيسى   كشفت خبيرة تغذية، عن إمكانية شرب القهوة أثناء تناول الطعام . حيث نصحت بشرب القهوة مع وجبة الفطور أو بين...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...