رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الوجبات السريعة

تجنبها فوراً.. 10 أطعمة تضر صحة الدماغ

يعاني الكثير من الأشخاص من مشاكل الذاكرة والتركيز ويرجع هذا لعوامل عديدة منها اتباع بعض العادات الغير صحية فى مقدمتها تناول اطعمة...

ما علاقة المشروبات الغازية والوجبات السريعة بمشكلات الأرق والتوتر؟

بينت دراسة حديثة بجامعة كوينزلاند باستراليا، أن تناول الكثير من الوجبات السريعة والمشروبات الغازية يسبب الإرهاق والقلق، طبقا لما ورد في موقع...

ماهي الأطعمة التي يجب عدم تناولها بعد بلوغ الأربعين؟

أشار اختصاصي الغدد الصماء والتغذية "ميخائيل زابوتين" ، إلى ضرورة الامتناع أو تقليل استهلاك الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات البسيطة والملح. وكذلك المكونات الاصطناعية،...

ماذا يحدث لجسمك عند التوقف عن تناول الوجبات السريعة؟

تتعدد أسباب العزوف عن تناول الوجبات السريعة فمنهم من يتبعها لتحقيق اللياقة البدنية والتخلص من الوزن الزائد. وآخرون يتجنبوها لأنها تتسبب بالأمراض...

5 نصائح لحماية قلبك من الأمراض.. اتبعها

يساعد الحفاظ على صحة القلب في بقاء الإنسان حياً، لذا قدمت خبيرة تغذية مجموعة من النصائح للحفاظ على سلامته. ووفقاً لما ذكرته صحيفة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...