رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الوجبات السريعة

طبقيها فوراً.. حيل سحرية لكبح جماح شهوتك في تناول الوجبات السريعة

متابعة – علي معلا: يعتبر اتباع نظام غذائي صحي أمراً صعباً، خاصة إذا كنتِ من هؤلاء الذين يتناولون الوجبات السريعة إلى حد الإدمان. وقد...

لا تدعها تضرّك.. وتوقف عن تناول الوجبات السريعة

قد يُؤثر تناول الوجبات السريعة بشكلٍ سلبي على معظم أجهزة وأعضاء الجسم، وتَوضّح النقاط الآتية هذه التأثيرات: تأثيرها على الجهاز الهضمي: حيث تحتوي الوجبات...

للرجل.. أطعمة ومشروبات لا ينصح بتناولها بعد سن ال 40

يتسبب اتباع الرجال لبعض العادات الغذائية الخاطئة في التأثير على الحالة الصحية للجسم بالسلب، لذا يحتاج الرجل بعد تجاوز سن الأربعين إلى...

للحصول على قوام ممشوق.. ابتعدي تماماً عن هذه الأطعمة

متابعة _ لمى نصر: من منا لا تحلم بقوام ممشوق و جسم متناسق خاصة في منطقة البطن و الأرداف؟ ونسعى جاهدات من خلال...

عكس المألوف.. تناول الوجبات السريعة بهذه الطريقة يُخفّض الوزن

متابعة – علي معلا: اعتدنا على سماع الجملة المتكررة عند دخول صالات التمرين أو "الجيم"، أن القاعدة الأولى للحصول على قوام ممشوق وإنقاص...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...