رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الوجبات الدسمة

لصيام صحي.. إرشادات مهمة يجب اتّباعها على وجبة السحور

متابعة _ لمى نصر: يُعد السحور بديل صحي عن وجبة الفطور. كونه يُساعد في إطلاق عملية الأيض ويمنح الجسم ما يلزمه من طاقة...

تجنّبيها.. أخطاء تتسبب في ترهلات البطن

متابعة - لجين اسماعيل : تعاني الكثير من النساء من الترهلات في منطقة البطن حتى النحيفات. وتتمنى لو يتخلصن منها. ويعتبر فهم المشكلة...

لهذه الأسباب تعاني من السعال بعد تناول الطعام

متابعة: نازك عيسى   يرتبط السعال عادة بنزلات البرد أو اضطرابات الجهاز التنفسي ولكن قد يحدث عند البعض بشكل مستمر خاصة بعد تناول الطعام...

ابتعد عنها.. أطعمة تسبب عسر الهضم

متابعة- رنا يوسف يرتبط النمط الغذائي بصحة الجسم بشكل مباشر، ويعتبر الطعام سلاح ذو حدين إذ كما ترفع بعض الأطعمة مناعة الجسم تتسبب...

هذا ما عليك فعله بعد تناول وجبة دسمة

متابعة: نازك عيسى   تتميز الوجبات الدسمة بطعم لذيذ وشهي مما يدفع البعض لكسر نظامهم الغذائي وتناول أحد هذه الوجبات.  وبالرغم مما تحتويه من...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...