رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الوجبات الأساسية

لفطور صحي.. طريقة لإعداد سندويتشات اللبنة ستحبها عائلتك

متابعة - نغم حسن تعتبر وجبة الفطور من الوجبات الأساسية في جميع أنحاء العالم، وتشتهر بتنوع الأصناف وفوائدها الهامة للصحة، حيث ينصح جميع...

8 مفاجآت لن تتوقعوها لتناول الفطور يومياً!

متابعة - نغم حسن تُعد وجبة الفطور من الوجبات الأساسية التي ينصح بتناولها بشكل يومي وبخاصة للأطفال و المراهقين في مرحلة النمو. وفضلاً عن...

حلول سهلة لمشكلة ارتداد حمض المعدة.. قوموا باتباعها

متابعة: روان ديوب   يعاني الملايين حول العالم من مشكلة ارتداد حمض المريء إلى المعدة، ويتم علاجها من خلال تناول الأدوية. ونقل عدد من...

البيض بالجبن.. وصفة ولا ألذ لإعداد فطور سريع وشهيّ

متابعة - نغم حسن يعتبر البيض والجبن من الوجبات الأساسية على الفطور، بسبب طعمهما الشهي ولما يقدمانه من فوائد متنوعة وكبيرة لصحة الجسم. ولذلك...

الحل المثالي لمعاناة الملايين من مشكلة ارتداد حمض المعدة

يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من مشكلة ارتداد حمض المريء إلى المعدة، وعادة ما يتم علاجها من خلال تناول الأدوية. ونصحت اختصاصية التغذية...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...