رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الهليون

أضيفي هذه الخضروات لحرق المزيد من السعرات الحرارية

متابعة: نازك عيسى أكد تقرير طبي أهمية الخضروات ليس فقط كخيار غذائي صحي، بل أيضاً كنظام غذائي فعال يمكن اتباعه في أي خطة...

الهليون.. كيفية تناوله للاستفادة الكاملة من خصائصه

متابعة- يوسف اسماعيل الهليون هو أحد الخضروات الغنية بالعديد من الفوائد الصحية الهامة للجسم. ويتميز هذا النبات بقيمته الغذائية العالية، حيث يحتوي على...

لاتغفلي عنها.. أضرار الهليون على صحة الأظافر وجمالها

متابعة- يوسف اسماعيل على الرغم من شعبية الهليون كخضرة صحية وغنية بالعديد من الفوائد الغذائية، إلا أنه قد يكون له بعض الآثار السلبية...

تعرفي إليها.. فوائد الهليون على صحة القلب والأوعية الدموية

متابعة- يوسف اسماعيل يُعتبر الهليون من الخضروات الورقية الصحية والشهية، وهو يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم. إضافة إلى طعمه...

لاتجهليها.. فوائد سلطة الهليون على صحة الجسم

متابعة- يوسف اسماعيل تعتبر سلطة الهليون واحدة من الأطباق الصحية واللذيذة التي يمكن تضمينها في نظامك الغذائي. فهي تحتوي على مكون رئيسي وهو...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...