رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الهلع

أضرار الاستخدام العلاجي للماريغوانا أكثر من نفعه

متابعة: نازك عيسى   يستخدم العديد من الأمريكيين الماريغوانا والتبغ لعلاج الألم المزمن، ولكن الجمع بينهما قد يكون أكثر ضرراً من نفعه. أظهرت دراسة...

لاتغفلي عنه.. أعراض نوبة الهلع وكيفية التعامل معها

متابعة- يوسف اسماعيل تُعدُّ نوبة الهلع من الحالات النفسية التي تتسبب في تجربة شديدة للخوف والقلق. تتميز هذه النوبات بحدوث هجمة مفاجئة من...

نوع من الحلوى يعتبر حلاً لإيقاف نوبات الهلع …لا يفوتك

متابعة: نازك عيسى   لا توجد طريقة مضمونة لمنع نوبات الهلع بشكل كامل، ولكن هناك أشياء يمكنك القيام بها لإبطائها وتشتيت انتباهها عند حدوثها،...

فوائد الفيتامينات للتقليل من نوبات الهلع

تتضمن الفيتامينات العديد من الفوائد الصحية المهمة، وعلى الرغم من أنها لا تعتبر علاجًا مباشرًا للهلع، إلا أن بعض الفيتامينات قد تلعب...

نصائح للتعامل مع حالات الهلع والخوف

إليك بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في التعامل مع حالات الهلع والخوف: 1. التنفس العميق: قم بممارسة التنفس العميق والبطيء عندما تشعر...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...