رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الهضم

6 أسباب غير متوقعة تدفعك لشرب الحلبة بالماء يومياً

يعاني الكثير من مشكلة إنقاص الوزن أو الحفاظ على الوزن، فإن أفضل النتائج تأتي من مزيج من إدارة النظام الغذائي بالإضافة إلى...

فوائد غير متوقعة لـ “بذور القطونة”.. تعرّف عليها

كشفت خبيرة التغذية الألمانية زابينا هولسمان، أن بذور القطونة (Psyllium seed) تُعتبر سلاحاً فعالاً لمحاربة الإمساك، حيث تساعد هذه البذور الغنية بالألياف...

فوائد جوزة الطيب الصحية للسيدات لا تعد ولا تصحى

تحتوي جوزة الطيب على العديد من الفيتامينات، المعادن، والمركّبات العضوية المرتبطة بالزيوت الأساسية، كما يُعرف بخصائصه الطبية؛ حيث يمكنها علاج قرحة المعدة،...

هذا ما يحدث لجسمك إذا تناولت الشاي بالليمون يومياً

يتناول الجميع بكوب من الشاي الطازج لتنشيط الحواس، ولكن إلى جانب النكهة ، فإن فوائد الشاي لا تحصى. في حين أن معظمهم يستمتعون...

لهذا السبب.. تجنب تناول وجبة الغداء في ذلك التوقيت

يؤدي تناول الطعام وفقاً لساعة الجسم الداخلية، في جعل عملية الهضم أسهل، ويساعد الجسم على امتصاص جميع العناصر الغذائية الأساسية، ومع ذلك،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...