رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الهضم

للرجال.. ١١ فائدة مذهلة لـ الجرجير ستحرص على تناوله

يعتبر الجرجير من أكثر النباتات الغنيَة بالفيتامينات والعديد من العناصر المعدنية مثل الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والفسفور والزنك والمنجنيز، كما يحتوى على فيتامين ج...

فوائد غير متوقعة لـ الجزر على الصحة.. يحمي من مرض قاتل

يعد الجزر من أهم أنواع الخضراوات التي تمنح الجسم العديد من الفوائد، لذا كشفت  الدكتورة سهام سوقية استشاري التغذية، عن أهم الفوائد...

15 فائدة لـ قرع العسل.. ستدفعك لتناوله يومياً

يتضمن القرع على نسبة عالية من فيتامين "D" والمعادن الأساسية مثل النحاس والحديد والفوسفور و البيتا كاروتين و فيتامين "C" وفيتامين "E"...

انتبه.. منتجات لا يجب تناولها معاً

كشف كبير الطهاة (الشيف) فلاديمير بافلوف، عن المنتجات التي من الأفضل تناولها بشكل منفصل، لتجنب مشاكل في الجهاز الهضمي. ووفقاً لحواره مع راديو...

فوائد مذهلة لمشروب القرفة والعسل.. احرص على تناوله يومياً

أوضح خبير التغذية أحمد فرغلي إن الكثير من الأبحاث العلمية تشير إلى فوائد القرفة الفعالة في زيادة معدل حرق الدهون في الجسم...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...