رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الهضم

تعرف عليها .. 10 فوائد صحية لتناول البروكلي بانتظام

متاعة: نازك عيسى   ينتمي البروكلي إلى عائلة الكرنب، وهو معروف بفوائده الغذائية العديدة. يحتوي البروكلي على الألياف، والمعادن، والفيتامينات، ومضادات الأكسدة، والكالسيوم، ويتميز...

هل تناول وجبة واحدة في اليوم طريقة صحية لخفض الوزن؟ إليكم الحقيقة

متابعة: نازك عيسى   عندما يصوم الشخص معظم اليوم ويتناول الطعام في وجبة واحدة فقط، يعرّض نفسه لخطر ارتفاع مستويات السكر في الدم وزيادة...

لاتغفلي عنها.. كيفية علاج عسر الهضم بالطرق الطبيعية

متابعة- يوسف اسماعيل يعتبر عسر الهضم من المشاكل الصحية الشائعة التي يعاني منها العديد من الناس. ويُعرف عسر الهضم بأنه صعوبة في الهضم...

أضف هذه المكونات السحرية إلى الماء لتحسين عملية الهضم

متابعة – علي معلا: إن الجهاز الهضمي هو عبارة عن قناة متعرجة تبدأ من الفم، وتنتهي بفتحة الشرج، وهو المسؤول عن تحويل الطعام...

أفضل عصير للنزلة المعوية للكبار .. وصفة طبيعية مذهلة تسهل الهضم

متابعة: نازك عيسى   عندما نعاني من مشاكل في المعدة، نحتاج إلى إراحة الجهاز الهضمي، مما يعني تقليل الجهد المطلوب لهضم الطعام. يعد اتباع...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...