رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الهدوء

هل تشعر بالتوتر والقلق؟ إليك 5 طرق سريعة للتخلص منه

التوتر هو جزء لا يتجزأ من الحياة اليومية، ولكن التعرض المستمر للإجهاد يمكن أن يؤثر سلبًا على صحتنا العقلية والجسدية. لحسن الحظ،...

3 وصايا للاسترخاء النفسي أثناء القيادة

متابعة: نازك عيسى   التوتر أثناء قيادة السيارة يمثل مشكلة مزعجة للغاية، لذا فإن الخطوة الأولى لتحقيق الهدوء أثناء القيادة هي إدراك أهمية الحفاظ...

أسرار التعامل مع الزوج العصبي

متابعة _ لمى نصر: تعاني معظم النساء من شخصية الزوج العنيد والعصبي لأنه يتحكم بشكل مفرط في الأشياء الكبيرة والصغيرة داخل المنزل وخارجه...

هذا ما تشير إليه رؤية السفر مع العائلة في المنام

متابعة: نازك عيسى   السفر والتنقل واكتشاف أماكن ومناطق جديدة من الأحلام والرغبات التي يتمنى أي شخص تحقيقها لعدة أسباب، منها الراحة والاستجمام، والزيارات العائلية...

إذا كان طفلك يكذب كثيراً..إليك حل المشكلة

متابعة: نازك عيسى   تحتار الكثير من الأمهات مع أبنائهن أثناء تربيتهم، وخاصة إذا كان الطفل الأول، إذ لا يمتلكن معلومات أو خبرة كافية...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...