رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : النوم على الظهر

دراسة تُظهر فوائد النوم على الظهر.. “يجعلك أصغر سناً

متابعة- بتول ضوا للنوم فوائد عظيمة يقدمها للجسم ولكل وضعية نوم مزاياها وعيوبها، لكن العديد من الخبراء يتفقون على أن النوم على الظهر...

تجنبي هذه العادات اليومية فهي تتسبب بظهور دوالي الساقين

متابعة: نازك عيسى   تتعدد العوامل التي تقف وراء ظهور دوالي الساقين منها يتعلق بالعادات اليومية التي نقوم بها. ومن أبرزها: 1- إزالة الشعر في...

نصائح بسيطة.. لتجنب ظهور التجاعيد عند منطقة الصدر

تسعى غالبية النساء الى العناية ليس فقط بوجوههنّ إنما أيضاً بمنطقة الرقبة والصدر وحمايتها من التجاعيد باستخدام الكريمات باهظة الثمن التي تؤمّن...

ما هي علاقة وضعية نومك بظهور تجاعيد بشرتك؟

متابعة: روان ديوب   تعاني الكثيرات من مشكلة ظهور التجاعيد المبكرة خلال مرحلة العشرينات، بسبب الكثير من العوامل غير المتوقعة كالتعرض لأشعة الشمس. التدخين،...

تعرف إلى الوضعية الأفضل للجسم خلال النوم

متابعة: نازك عيسى   كشف طبيب الأعصاب الروسي، يفغيني سوكوف، عن وضعية النوم الصحية. والتي تلعب دوراً مهماً في صحة القلب والجهاز التنفسي. وأوصى يفغيني...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...