رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : النوم بعمق

خطوات فعالة.. تساعد في التخلص من مشكلة الأرق

متابعة- غرام محمد يُعتبر الأرق إحدى المشاكل الشائعة التي يُعاني منها الإنسان. والتي تحرمه من الحصول على النوم المريح خلال فترة الليل. من...

وضعيات خاصة.. تجعلك تنام بعمق كبير وكأنك بعالم آخر

متابعة- نغم إبراهيم يسعى الإنسان إلى اتخاذ وضعيه نوم ملائمة له ومريحة. لكي يصحى بنشاطه وقوته إلى العمل. إليكي أفضل وضعيات النوم مرتبة بشكل...

حمّل أحد هذه التطبيقات.. ستساعدك على النوم بعمق 

متابعة _ نور نجيم : توجد 5 تطبيقات تساعد في الحصول على القدر الكافي من النوم. واعتمد عليها المصممون للتهدئة الأعصاب والتخلص من...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...