رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : النوم بشكل أفضل

نصائح مهمة تساعدك على النوم بشكل أفضل في الأجازة

متابعة: خالد الديب قضاء الإجازة فرصة رائعة للاسترخاء والراحة والنوم بشكل كافٍ لتعويض النقص في النوم خلال أيام العمل. ولكن قد يواجه بعض الأشخاص...

أطعمة لا تتناوليها قبل النوم.. تعرفي عليها

أوضحت العديد من الدراسات أن هناك أنواعًا معينة من الأطعمة لا يجب تناولها قبل الذهاب إلى النوم مباشرة، وذلك بهدف الحفاظ على...

لماذا يجب أن تأكل ملعقة كبيرة من العسل كل يوم؟

متابعة - لجين اسماعيل : نحن جميعاً نبحث عن دواء شافي لعلاج أجسامنا ونفضل أن يكون طعمه لذيذ بينما يكون جيداً لصحتنا. في هذا...

طبيب يكشف الطريقة الأمثل للنوم بشكل أفضل

متابعة- بتول ضوا الأرق وصعوبة النوم ليلاً مشكلة قد تواجهنا جميعاً، ودائماً ما نبحث عن حلول لتلك المشكلة. لذا فإن كنت ممن يعاني...

أحدث علاج نفسي.. دراسة: النوم بجوار الكلاب له فوائد مذهلة

أوضحت دراسة حديثة أن النوم بجانب الكلاب الأليفة له فوائد نفسية مذهلة ويساعد على النوم بشكل أفضل. ووفقاً لما نقلته صحيفة "ميرور"، عن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...