هل تشعر بالتعب والإرهاق المستمر رغم الحصول على قسط كافٍ من النوم؟ ربما يكون الحل بسيطًا أكثر مما تتخيل! الالتزام بوقت محدد...

كشفت دراسة جديدة تم طرحها في مؤتمر الجمعية الأوروبية لأمراض القلب، إلى أن النوم خلال عطلة نهاية الإسبوع يحمي الإنسان من الإصابة...

متابعة - لجين اسماعيل : لعل الكثير منا قد يتهاون في أهمية النوم بالنسبة له. وينشغل كثيراً في عمله ويظل مستيقظاً لأيام. وهو...

متابعة- غرام محمد تؤثر تغيرات الطقس على كثيرين لدرجة ظهور أعراض مرضية لديهم. هؤلاء يطلق عليهم "الحساسون تجاه الطقس". فما سبب هذا النوع...