رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : النوم المتقطع

إشارة يجب أن تدفعك للانتباه لعمل الكليتين.. هل تعاني منها؟

متابعة - نور نجيم : أكد طبيب الكلى أوليغ كوتينكو، إن الاستيقاظ المتكرر ليلاً قد يكون أحد أعراض ضعف وظائف الكلى. وأضاف الخبير المختص...

أسباب خطيرة للنوم المتقطع خلال الليل.. اكتشفها

متابعة - سماح اسماعيل يعتبر السبب الرئيسي. وراء تقطع النوم. وساعاته. أثناء الليل. هو تعطل الساعة البيولوجية. والتي تكون مسؤولة عن تنظيم الفترات...

لماذا يميل كبار السن إلى أخذ غفوة في كثير من الأحيان؟ 

متابعة - نور نجيم : تنخفض جودة وكمية النوم مع تقدم العمر، غالبًا بسبب الألم أو مضاعفات الأمراض المزمنة مثل فترات الراحة المتكررة. لذلك،...

الكشف عن مشروب “غير متوقع” يحمي من النوم المتقطع ليلاً

متابعة- بتول ضوا يعاني بعض الأشخاص من مشكلة الأرق ليلاً. ما يمنعهم من الحصول على ليلة نوم مريحة. وقد كشف مجموعة من الخبراء أن...

وداعاً للنوم المتقطع صيفاً.. مع هذه النصائح الفعالة

متابعة- غرام محمد يعاني البعض من صعوبة النوم في فصل الصيف، فيكثر التقلب ليلًا وسط محاولات فاشلة للنوم بسبب درجات الحرارة المرتفعة، أو...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...