رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : النوم المتقطع

أضرار النوم المتقطع على الصحة العقلية

النوم المتقطع هو اضطراب في النوم يتميز بالاستيقاظ المتكرر أثناء الليل. يمكن أن يكون سببه مجموعة متنوعة من العوامل، بما في ذلك...

دراسة جديدة.. تحذر من قلة النوم وما تفعله بخلايا جسمك خطير

متابعة- غرام محمد توصلت دراسة جديدة إلى أن الحرمان المزمن من النوم لدى مجموعة صغيرة من البالغين الأصحاء أدى إلى زيادة إنتاج الخلايا...

النوم المتقطع خلال الليل.. عادة خطيرة وإليك أسبابها

متابعة - سماح اسماعيل يعتبر السبب الرئيسي. وراء تقطع النوم. وساعاته. أثناء الليل. هو تعطل الساعة البيولوجية. والتي تكون مسؤولة عن تنظيم الفترات...

تعاني من النوم المتقطع.. إليك أهم أسبابه

متابعة - علي معلا يعتبر السبب الرئيسي وراء تقطع النوم وساعاته أثناء الليل هو تعطل الساعة البيولوجية، والتي تكون مسؤولة عن تنظيم الفترات...

لا تدعها تفوتك.. أسباب مهمة تجعل نومك متقطع

متابعة- غرام محمد يتسبب النوم المتقطع في مشاكل صحية عديدة. ويمكن أن ينتج عن عدة أسباب تؤثر على الإستغراق في النوم ليلاً. تعرف...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...