رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : النوم الكافي

حيل خارقة لإبراز جمالك تغنيك عن المكياج ..ستبهرك النتائج

متابعة: نازك عيسى   ترغب الكثير من النساء بإبراز جمالهن الطبيعي والظهور بأروع إطلالة لكن دون استخدام مستحضرات التجميل، وهنالك العديد من الخطوات التي...

على عكس الشائع.. عادات مسائية اتباعها يساعد على فقدان الوزن

متابعة- بتول ضوا الجوع الليلي إحدى العادات الخاطئة التي يعاني منها عدد كبير من الأشخاص. ويجدون صعوبة بالغة في مقاومة الرغبة الشديدة في...

ستذهلك.. طرق سريعة للحصول على خدود وردية

متابعة- غرام محمد إذا أردتي أن تحصلي على خدود وردية بطرق سريعة ومضمونة إليكِ هذه النصائح: العناية المناسبة بالبشرة: العناية ببشرتك مهمة جداً حتى...

لا تغفلوا عنها..خطوات هامة لخسارة الوزن الزائد

متابعة: نازك عيسى   يسعى معظم الأشخاص لخسارة الوزن الزائد إما باتباع الحميات الغذائية أو بممارسة التمارين الرياضية الشاقة . إلا أن العلماء قد...

عادات سيئة تسبب الشعور السريع بالجوع.. ابتعد عنها 

متابعة - نور نجيم : ينتاب البعض شعور الجوع أسرع من غيرهم، فهناك تفاوت في الشعور بالجوع دفع خبراء التغذية للبحث عن الأسباب...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...