رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : النوم الجيد

مدرب أديل الشخصي يكشف عن 3 أسرار ساعدتها في خسارة وزنها للأبد

متابعة: نازك عيسى   أسدل مدرب الفنانة أديل، بيت جيراسيمو، الستار عن ثلاثة أسرار قامت بها أديل لخسارة الوزن.وهي: حمية "sirtfood" وهي تعتمد على بعض الأطعمة...

حافظ على هذه العادات اليومية الهامة للوقاية من الزهايمر

متابعة – علي معلا: تستمر الأبحاث في إظهار التأثير الذي يمكن أن تحدثه التغييرات الإيجابية في نمط الحياة على صحة الدماغ، لذلك قامت...

ما علاقة النظام الغذائي الصحي بالنوم الجيد ليلاً؟

متابعة _ نور نجيم : هناك العديد من أنواع الطعام التي تساعدنا على مواجهة هذه المشاكل التي قد تسبب مضاعفات صحية، من بينها...

7 ‏نصائح لتحسين وتقوية مناعة طفلك

بانتشار فيروس "كوفيد-19" المعروف باسم كورونا المستجد، يسعى الآباء والأمهات لتحسين وتقوية مناعة أطفالهم، كونها السبيل الوحيد للوقاية من الفيروس. ووفقاً لتقرير نشره...

النوم الجيد علاج لزيادة الوزن

تؤدي زيادة ضغوطات الحياة وما يصاحبها من التوتر العصبي، إلى عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم، والذي يؤدي بدوره إلى إفراز...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...