رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : النفس

البكاء.. فوائد جمّة للنفس والجسد

متابعة: نازك عيسى   قال الدكتور أندرياس يينه إن البكاء له فوائد عديدة للنفس والجسد، حيث يتيح التعبير عن المشاعر السلبية كالحزن والإحباط بطريقة...

الأحلام من وجهة نظر علم النفس.. تفسير لـ 5 أحلام شائعة

متابعة بتول ضوا تُقدم لنا الأحلام نافذة فريدة على عالمنا الداخلي، وغالبًا ما تكون غامضة ومليئة بالرمزية. بينما تسعى النظريات الحديثة لفهم الأحلام...

رياضة التاي تشي.. فوائد جمّة للجسد والنفس

متابعة: نازك عيسى   ذكر الخبراء أن فنون التاي تشي (Tai Chi) تعتبر جزءاً من التراث الصيني للفنون القتالية، حيث يمتزج التاي تشي بين...

لأن الأمر يستحق العناء.. نصائح لتتمتع بعلاقة صحية مع نفسك

متابعة بتول ضوا العلاقة الصحية مع الذات هي علاقة مبنية على الحب والاحترام والقبول. هي علاقة تسمح لك بمعرفة نفسك وتقديرك لذاتك. عندما...

كيفية ضبط النفس عند التعامل مع الٱخرين

متابعة- جودت نصري ضبط النفس في التعامل مع الآخرين يعتبر من أهم الصفات التي يجب تنميتها لتحسين العلاقات الاجتماعية والتواصل الفعال مع الآخرين....

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...