رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : النعاس

لاتغفلي عنها.. أسباب الشعور بالنعاس بعد تناول الغداء وكيفية التغلب عليه

متابعة- يوسف اسماعيل يشعر الكثيرون بالنعاس والإرهاق بعد تناول وجبة الغداء، وهو شعور مزعج يؤثر على الإنتاجية والتركيز خلال ساعات العمل أو الدراسة....

هل يساعدنا الاستحمام على النوم بشكل أسرع؟!

متابعة - نغم حسن يشعر العديد من الأشخاص بالنعاس بعد أخذهم حماماً دافئاً وبخاصة بعد يوم طويل وشاق. وتوجد هناك العديد من الفوائد التي...

لاتفوتك.. العلاقة الخفية بين القهوة والنعاس والعوامل المؤثرة عليها

متابعة- يوسف اسماعيل القهوة هي المشروب المفضل لدى الكثيرين للحفاظ على اليقظة وزيادة التركيز. ومع ذلك، يعاني البعض من النعاس بعد تناول القهوة،...

حيل لمحاربة النعاس في الأماكن العامة .. وخاصة في العمل!

متابعة-سوزان حسن إليك بعض النصائح لمحاربة النعاس والبقاء منتبهًا ونشطًا: 1. نوم جيد في الليل: تأكد من الحصول على قسط كافٍ من النوم...

لماذا نشعر بالنعاس بعد الإفطار في رمضان؟

  متابعة – مروة البطة يشعر الكثيرون بالرغبة في النوم بعد الإفطار مباشرة في رمضان. إليك بعض الأسباب: 1. عملية الهضم: تتطلب عملية الهضم طاقة كبيرة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...