رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : النظام الغذائي

الجرجير: كنوز خضراء أم مخاطر خفية؟

متابعة بتول ضوا يُعتبر الجرجير من الخضروات الورقية الخضراء الداكنة الغنية بالعناصر الغذائية، ويتميز بطعمه اللاذع المميز. .لطالما ارتبط الجرجير بالعديد من الفوائد...

ارتفاع إصابة الشباب النحفاء “فائقي اللياقة” بسرطان الأمعاء

متابعة: نازك عيسى   تشكل الأرقام المتعلقة بسرطان الأمعاء لغزًا محيرًا للأطباء حول العالم، خاصة مع زيادة عدد الشباب النحفاء وذوي اللياقة العالية الذين...

قبل أن تغمض عينيك.. ابتعد عن هذه الأطعمة لتجنب مفاجآت القلب

متابعة بتول ضوا هل تعلم أن ما تتناوله قبل النوم يمكن أن يؤثر بشكل كبير على صحة قلبك؟ قد يبدو الأمر مفاجئًا، ولكن...

معلومات هامة.. النظام الغذائي الصحي بعد استئصال المرارة

متابعة- يوسف اسماعيل   بعد خضوع الشخص لعملية استئصال المرارة، يصبح من الضروري اتباع نظام غذائي محدد للحفاظ على الصحة العامة والهضم السليم. المرارة...

الزبدة أم الزيت: أي منهما أفضل لصحتك؟ دليل شامل

متابعة بتول ضوا تعتبر الزبدة والزيوت من الدهون الأساسية في النظام الغذائي، ولكن أي منهما هو الخيار الأفضل لصحتك؟ هذا السؤال يطرح نفسه...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...