رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : النظام الغذائي

هذا ما يحدث لجسمك إذا استبعدت الحلويات من نظامك الغذائي

لفتت الدكتورة تاتيانا بوتشاروفا، أخصائية أمراض الغدد الصماء، إلى أن الحلويات هي سبب الأرق وتسوس الأسنان، فماذا يحدث إذا استبعدناها من النظام...

انتبه.. هكذا يؤثر التخلي عن اللحوم على الجسم

أوضح علماء من جامعة رايس في هيوستن الأمريكية، الآثار الرئيسية لنقص فيتامين بي 12 في الجسم. ووفقاً لما ذكرته مجلة "بلوس جينيتيكس"، أجرى...

ماذا يحدث لمرضى السكر عند تناول بذور الشيا؟

أفادت دراسة جديدة نُشرت في مجلة Diabetic Care، بأن استهلاك مرضى السكري لـ بذور الشيا، يؤدي إلى انخفاض مؤشر السكر في الشيا.   وأضافت...

نتائج مذهلة..عليك تناول مسمارين من القرنفل يوميا

يعتبر القرنفل براعم الزهور لشجرة القرنفل، وهي نبات دائم الخضرة، توجد في كل من الأشكال الكاملة والمطحونة، ويمكن استخدام هذه التوابل متعددة...

تعرف على أهمية تناول حفنة من المكسرات يوميا

تعد المكسرات من الأطعمة الغنية بالدهون، ولكن تمتلك العديد من الفوائد المهمة لصحتك، لذا قدم موقع "برايت سايد" أهمية تناول حفنة من...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...