رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : النظام الغذائي

فوائد الفاكهة المجففة للحوامل غير متوقعة

تعتبر الفاكهة المجففة من لوازم التغذية السليمة للحامل والتي لها أهميتها طوال أشهر الحمل. والنظام الغذائي الذي تتبعه الحامل في هذه الفترة...

احذر.. هذه الأطعمة من مسببات الإكزيما

يلاحظ بعض المصابين بـ "الإكزيما" أنه بعد تناول أطعمة معينة تنتابك رغبة في الحكة. كما أن الحساسية تجاه الأطعمة يمكن أن تكون مسببا...

للتخلص من دهون البطن.. إليكم هذا النظام الغذائي الصحي

يسعى الكثيرون للتخلص من الدهون الزائدة، وخصيصاً المتجمعة في منطقة البطن. لذلك يقوموم باتباع حميات غذائية صارمة للتخلص منها، لكن ما لا...

نصائح سحرية للتخلّص من الدهون المتراكمة في الفخذين

يواجه الكثير من الرجال والنساء مشكلة تراكم الدهون في منطقة الفخذين بشكل خاص. مما يسبب لهم شعوراً بالضيق نتيجة تأثير ذلك على...

للتخلص من النحافة..تناول هذا المشروب المذهل

يمكنك إيقاف الدهون الضارة وزيادة وزنك في نفس الوقت باستخدام العلاجات المنزلية السريعة التي يمكنك محاولة اكتساب الوزن وإليك أسرع طريقة لزيادة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...