رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : النظام الغذائي

تجنبها فورًا.. هذه المشروبات تسبب الإمساك

متابعة - أسماء صبحي يتسبب سوء النظام الغذائي وعادات نمط الحياة في الإصابة بالإمساك. حيث يعاني بعض الناس منه بعد تناول أطعمة أو...

أطعمة تساعد في الحفاظ على هرموناتك.. تعرّفي عليها

تلعب الهرمونات دورًا مهمًا في العديد من الوظائف داخل جسم الإنسان، لذا فالحفاظ عليها فى مستوياتها الطبيعية يعود على الصحة العامة للفرد،...

6 طرق تساعدك في تسريع الشفاء بعد الجراحة.. تعرّف عليها

ترجمة - أسماء صبحي يستغرق التعافي بعد الجراحة وقتًا دائمًا، ولكن هناك أشياء يمكنك القيام بها أو عدم القيام بها للمساعدة في تسريع...

ما علاقة النظام الغذائي الصحي بالنوم الجيد ليلاً؟

متابعة _ نور نجيم : هناك العديد من أنواع الطعام التي تساعدنا على مواجهة هذه المشاكل التي قد تسبب مضاعفات صحية، من بينها...

تجنبها فورًا.. هذه الأخطاء تمنعك من فقدان الوزن

متابعة - أسماء صبحي تلعب التمارين الرياضية دورًا هامً ورئيسيًّا في حرق الدهون وتقوية العضلات. إلا أن الخطوات المضللة أو النصائح السيئة يمكن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...