رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : النظام الغذائي

هذه الأطعمة هي السبب وراء تلف شعرك.. احذري منها

متابعة: روان ديوب   ينعكس النظام الغذائي بشكل كبير على الشعر وحالته الصحية، لذا من الضروري الانتباه إلى أنه يمكن لبعض أنواع المأكولات أن...

عصير طبيعي يقوّي مناعة الجسم.. جرّبيه بنفسك

متابعة: روان ديوب   أشارت مجلة متخصصة بالطب والأعشاب الطبية والتغذية إلى طريقة تحضير عصير بمكونات منزلية. يقوّي المناعة،ويحمي الأفراد من نزلات البرد الشديدة. وأكد...

رجيم عشاء الكيوي والأناناس لخسارة 10 كيلو غرامات بشهر واحد

متابعة: روان ديوب   أشارت بعض الدراسات الحديثة إلى أن تناول عصير يحتوي على الكيوي والأناناس كبديل لوجبة العشاء يومياً لمدة 15 يوماً. ربما...

للمرأة الحامل..نصائح ذهبية للرشاقة والتخلص من الوزن الزائد

متابعة: نازك عيسى   تسعى معظم السيدات الحوامل للحفاظ على الرشاقة وعدم اكتساب وزن زائد. بالتزامن مع الحصول على غذاء متكامل للحفاظ على الصحة...

عناصر غذائية يحتاجها جسمك أثناء الحمل.. منها الزنك

متابعة: روان ديوب   يعد النظام الغذائي النباتي من الأنظمة الصحية المفيدة خلال الحمل. نظراً لاحتواء المصادر النباتية على المغذيات الأساسية أثناء الحمل، وعلى الرغم من...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...