رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : النظام الغذائي

خبراء تغذية.. تناول هذه الفاكهة يقي من ضغط الدم القاتل

متابعة: روان ديوب   يواجه الكثيرون حول العالم ارتفاع ضغط الدم والذي يؤدي إلى تداعيات صحية خطيرة يمكن تفاديها بإجراء بعض التعديلات في النظام...

أكثرها غرابة الطبخ المنزلي.. تعرفي سبل تخفيف الوزن؟ 

متابعة - لجين اسماعيل: كثيراً ما نتبع حميات غذائية للحفاظ على الوزن المثالي، لكننا نشعر بالكسل عند الرغبة في ممارسة الرياضة، لذا إليك...

مكملات غذائية احرص على تناولها إذا كنت تعاني من قلة التركيز

متابعة- رنا يوسف قلة التركيز وتشتت الانتباه مشكلة شائعة يعاني منها الكثيرون وتلاحظ  غالباً خلال ساعات العمل اليومي أو الدراسة. ولأن النمط الغذائي يؤثر...

ماذا تعرفين عن نظام بريكون الغذائي المتبع من قبل النجمات؟

متابعة: روان ديوب   يتبع المشاهير نظام غذائي يدعى بريكون (Perricone)، حيث تقوم باتباعه جوينيث بالترو وجوليا روبرتس وبعض الملكات مثل الإسبانية ليتيزيا. ونشرت صحيفة...

فوائد غير متوقعة للأغذية المخمرة على الصحة

متابعة: نازك عيسى   كشف علماء بكلية الطب في جامعة ستانفورد الأميركية. عن العلاقة بين النظام الغذائي وخاصة الأغذية المخمرة في معالجة الالتهابات. وبينت الدراسة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...