رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : النظام الغذائي

لا تغفلوا عنها..خطوات هامة لخسارة الوزن الزائد

متابعة: نازك عيسى   يسعى معظم الأشخاص لخسارة الوزن الزائد إما باتباع الحميات الغذائية أو بممارسة التمارين الرياضية الشاقة . إلا أن العلماء قد...

هذه الأطعمة تسبب ظهور حب الشباب.. تجنّبوها

متابعة: روان ديوب   تعد مشكلة حبّ الشباب من أكثر المشاكل الجلدية انتشاراً وإزعاجاً، حيث يعاني منها ملايين الأشخاص حول العالم. وأكد تقرير لموقع "Health...

تعرف إلى حمية الـ”دوبامين” والتي تجعلك سعيداً

متابعة: نازك عيسى   يسعى معظم الأشخاص لفقدان الوزن دون الشعور بالكآبة والإحباط . وهذا ما توفره حمية الدوبامين، والمشتق اسمها من هرمون السعادة...

حبة واحدة من الكاجو تصنع العجائب ..وتحذير من هذا النوع منه

متابعة: نازك عيسى   يعد الكاجو من أشهر أنواع المكسرات والذي يحتوي على فوائد لاتعد ولاتحصى في حال تم تناوله نيئاً . ويساعد تضمين  الكاجو...

منها رقائق البطاطا المقلية.. مواد غذائية تلحق الضرر بالصحة

متابعة: روان ديوب   أوضحت خبيرة التغذية الروسية الدكتورة "أولغا ديكر"،  أن هنالك مواد غذائية تتسبب بمشكلات صحية. ويجب استبعادها من النظام الغذائي. وتنصح الخبيرة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...