رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : النظام الغذائي

احرص على تناولها.. أطعمة صحية لمرضى المرارة أهمها ما يخلو من الدهون

متابعة - لجين اسماعيل : كلما اشتمل النظام الغذائي على أطعمة صحية، كان لذلك تأثير إيجابي على الصحة. خاصة ممن يعانون من مشاكل...

في سبعة أيام.. مكون واحد في رجيمكِ لخسارة 4 كيلو من وزنك

متابعة - لجين اسماعيل : كثيراً ما نرغب في زيادة الحيوية والقضاء على السموم والتخلص من الوزن الزائد . لذا تعرفي رجيم الليمون....

5 منتجات تطيل عمر الشباب.. منها زيت الزيتون

متابعة: روان ديوب   أكد مدير معهد أبحاث سامارا لعلم التغذية والعلاج الغذائي "ميخائيل غينزبورغ" على ضرورة إضافة 5 منتجات بشكل دائم إلى النظام...

خطوات مهمة عليك اتباعها عند إنقاص الوزن.. تعرف إليها

متابعة - نور نجيم : تعتبر السمنة من المشاكل الصحيّة الخطيرة، ويجب أن يسعى المصاب بها لاتباع إحدى وسائل علاجها، ومنها اتّباع نمط...

انتفاخ البطن.. الأسباب وطرق العلاج

متابعة- رنا يوسف انتفاخ البطن من الاضطرابات الهضمية التي تسبب شعوراً مزعجاً، وهو عبارة عن تراكم للغازات في الجهاز الهضمي نتيجة تناول أطعمة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...