رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : النظام الغذائي

خبيرة تغذية.. هذه هي الطريقة للتخلص من الرغبة الشديدة بتناول الحلويات

متابعة: روان ديوب   يتناول الكثيرون السكريات والحلويات بشكل شبه دائم. وتكمن المشكلة أنهم غير قادرين في الوقت نفسه عن منع أنفسهم عن هذه...

دراسة.. الكشف عن طريقة غير متوقعة لخسارة الوزن

متابعة: روان ديوب   أوضحت دراسة أنه في حال اتبع أحد أفراد الأسرة نظاماً غذائياً. فإن الأشخاص الذين يعيشون معه سيفقدون الوزن أيضاً. وتابع باحثون...

أسرار صحية لفقدان الوزن بأسرع وقت.. عليك اتباعها 

متابعة - نور نجيم : نصحت خبيرة التغذية راكل كابل الأشخاص الذين يتطلعون إلى إنقاص الوزن باتباع الفطرة السليمة. حيث أوصت الخبيرة بإتباع عدة...

منها الأطعمة المقلية.. 5 أطعمة تقصر متوسط العمر

متابعة: روان ديوب   أكدت مجموعة "مايو كلينك" الطبية أنه هناك خمسة أطعمة تؤثر سلباً على متوسط العمر المتوقع. واصفة هذه الأطعمة بأنها أحد...

لهذا السبب.. دهون البطن أكثر مقاومة لفقدان الوزن

متابعة: روان ديوب   نشرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية نتائج دراسة جديدة، توضح أن دهون المعدة هي الأصعب من بين جميع أنواع دهون الجسم التي يمكن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...