رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : النظام الغذائي

“عاشق للمأكولات البحرية والمياه”.. أسرار النظام الغذائي لـ”رونالدو”!

متابعة - نغم حسن لطالما أثار جسد الدون البرتغالي كريستيانو رونالدو إعجاب جميع الرياضيين وخبراء التغذية و الجمهور، حيث يعتني كريستيانو بشكل كبير...

ضعيها في قائمة غذائك.. أطعمة ومشروبات تحسن مزاجكِ

متابعة - لجين اسماعيل : يلعب النظام الغذائي الجيد دوراً هاماً في حياة الإنسان. كما أن الأطعمة تتحكم بشكل كبير بالحالات المزاجية. إليك...

3 أسباب رئيسية لتساقط شعرك.. فتجنبيها

متابعة- غرام محمد ما بين أن يكون شعرِك لامعاً براقاً، وأن يبدأ في السقوط المفاجئ، لابد من وجود بعض الأسباب وراء ذلك، ورغم...

في 3 أيّام.. اخسري حتّى كيلوغرامين مع هذا المكون السحري

متابعة - لجين اسماعيل : يتميز الخيار بطعمه المنعش واحتوائه نسبة عالية من الألياف والمياه. لذلك فإنه يشكلّ الإضافة الأمثل لوجباتكِ طوال اليوم....

اكتشاف خاصية خطيرة في زيت النخيل تتعلق بتطور مرض السرطان

متابعة: نازك عيسى   كشف العلماء عن تأثير أحد الأحماض الدهنية (حمض البالمتيك) والموجود في زيت النخيل على مرض السرطان. وساعد هذا الحمض على تطور...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...