رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : النظام الغذائي

لتبقى بشرتك شابة ومتألقة شتاءً..لاتهملي هذه الخطوات

متابعة: نازك عيسى   ينصح  المختصين وخبراء التجميل  بالحفاظ على النظام الغذائي المتوازن لتحسين صحة البشرة والتخلص من مشاكل جفافها وتشققها في الشتاء. وأكد الخبراء...

فوائد لايمكن تصورها للشوكولاتة ستدفعك لتناولها دائماً

متابعة: نازك عيسى   تعتبر الشوكولاتة من الأطعمة المفضلة للصغار والكبار وتعتبر الداكنة منها مناسبة جداً لكبح الشهية وخسارة الوزن الزائد وذلك لقدرتها المحتملة...

لبشرة شابة.. إليكِ طريقة تعزيز الكولاجين

متابعة: روان ديوب   يعد الكولاجين بروتين الجسم الذي يحفظ شباب البشرة، ويسلب النقص في هذه المادة البشرة بريقها، فتبدو متجعّدة وفاقدة الليونة والإشراق....

عند شرب الشاي بعد التمارين الرياضية.. إليكِ ما يحدث لجسمك

متابعة: روان ديوب   أوضحت دراسة جديدة الفوائد الصحية والبدنية لشرب الشاي قبل التمرين وبعده، بدلاً من تناول الماء. وكان الماء هو المشروب المفضل...

جربي تناولها.. أطعمة تخلصك من الصداع بشكل سريع

متابعة - لجين اسماعيل : الكثير من الناس تعوّدوا تناول المسكنات عند الشعور بالصداع. ويغيب عن أنظارهم أن لتلك المسكنات العديد من الأضرار...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...