رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : النظام الغذائي

“تدلي الثديين” مشكلة جمالية مؤرقة.. إليكِ خطوات لتجنبها

متابعة- بتول ضوا تدلي الثديين من المشكلات الجمالية المزعجة التي تؤرق كثيرات من النساء. ويفقده مظهره المشدود. وتبحث معظمهنَّ عما يساعدها في التخلص...

منها اللحوم الحمراء.. أطعمة تخفّض متوسط العمر

متابعة: روان ديوب   أشارت مجموعة من الأطباء إلى 4 أطعمة قد تؤثر سلباً في متوسط العمر المتوقع للشخص. واصفين إياها بأنها أحد أسباب...

لتعزيز الأيض لا تغفلي عن هذا النظام الغذائي

متابعة: نازك عيسى   يسعى متتبعو النظام الغذائي الصحي إلى تعزيز عمليَّة الأيض. عبر تجنّب تناول الأطعمة التي تتسبَّب ببطء الهضم. وفي الآتي، نصائح هادفة...

ودع الشخير إلى الأبد..وكلمة السر هذه المكونات الطبيعية

متابعة: نازك عيسى   الشخير صوت أجش أو خشن يحدث عند تدفق الهواء أمام الأنسجة المتراخية بحلقك، مما يؤدي إلى اهتزاز الأنسجة مع تنفسك....

تجنبيها..هذه الخيارات سيئة لوجبة الإفطار تهدد صحتك

متابعة: نازك عيسى   كشفت أناستاسيا تاراسكو، المتخصصة في الغدد الصماء والتغذية عن وجبات الإفطار الأكثر ضرراً في حياتنا. وأوضحت إن الشاي والقهوة من دون...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...