رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : النظام الغذائي

3 أسرار لحياة طويلة كالصينيين

متابعة: نازك عيسى   يسعى معظم الاشخاص إلى العيش عمر طويل والتمتع بصحة جيدة . من خلال زيارة العيادات الطبية واستخدام العديد من الخلطات...

باتباع هذه الخطوات.. تمتعي بخصرٍ نحيف

متابعة: روان ديوب   أظهرت دراسة لمجموعة من خبراء التغذية في أميركا أن أهم طرق التنحيف. تعتمد على تناول الأشخاص للحبوب الكاملة مع كمية...

إياك وإهمالها..علامات تشير إلى إصابتك بنقص الحديد

متابعة: نازك عيسى   من الأسباب الأكثر شيوعاً لنقص الأملاح المعدنية هو زيادة الحاجة لها، أو نقصانها في النظام الغذائي، أو صعوبة امتصاصها من...

لكبح الشهية وإنقاص الوزن.. جرّبي هذه الأطعمة

متابعة: روان ديوب   يوجد فارقاً كبيراً بين الشهية والجوع، فالشهية هي الرغبة في تناول الطعام، أما الجوع فهو الحاجة العضوية لتناول الطعام. وزيادة...

لاتهملها.. أسباب تؤدي لحدوث شيب الشعر المبكر

متابعة: نازك عيسى   يعد فقدان لون الشعر قبل سن ال 35 وظهور اللون الأبيض شيباً مبكراً، وتتعدد أسباب شيب الشعر المبكر ويبقى أبرزها،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...