رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : النظام الغذائي

حيل للتغلب والخروج من المزاج السيء

متابعة- بتول ضوا للوسط المحيط من حولنا تأثير كبير على مزاجنا وحالتنا العقلية. وغالباً ما تتسبب ضغوطات الحياة التي نعيشها في زيادة المشاعر...

هل الفطور يساعد على إنقاص الوزن؟

متابعة: روان ديوب   تكثر المعتقدات حول إنقاص الوزن، فهناك من يقول أنه من الضروري تخفيف وجبات الأكل لإنقاص الوزن. والبعض الآخر يعتقد بأنّ الأمر...

لم تجربيها من قبل.. طريقة مثالية لإنقاص الوزن ستدهشك

متابعة – علي معلا: يرغب جميع الأشخاص بالحفاظ على وزن صحي ومثالي، وعدد كبير منهم يلجؤون إلى حمية غذائية قاسية من أجل تحقيق...

إرشادات صحية للتخلص من مشكلة ارتفاع الكوليسترول.. عليك اتباعها 

متابعة - نور نجيم : أوضحت طبيبة القلب الأمريكية ليزلي تشو أنه بالإمكان اتباع بعض الإرشادات الصحية للتخلص من مشكلة ارتفاع الكوليسترول وفق...

كثيرها ضار.. تناولي ققط هذه الكمية من الشوكولا لهذه الأسباب

متابعة- نغم إبراهيم الشكولاته الداكنة من الأمور المعدلة للمزاج. والشعور بالسعادة. ولكن يجب تناولها بكميات محددة للحصول على نتيجة مرضية. وجد باحثون أن: 1- أن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...