رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : النظام الغذائي

ما لا تعرفيه عن أسباب ظهور الكرش عند الرجال بعد الزواج.. وطرق العلاج

متابعة-سوزان حسن     ظهور الكرش يعتبر من أكثر المشكلات التي يواجهها عدد كبير من الرجال بعد الزواج حيث يصبح الأمر مزعجًا للغاية لديه، لذا...

نصائح للتخلص من مشكلة ارتفاع الكوليسترول.. عليك اتباعها 

متابعة - نور نجيم : أوضحت طبيبة القلب الأمريكية ليزلي تشو أنه بالإمكان اتباع بعض الإرشادات الصحية للتخلص من مشكلة ارتفاع الكوليسترول وفق...

كيف أحافظ على بشرتي رطبة ومتوهجة؟

متابعة - نور نجيم : يسبب الهواء الجاف، والتّغيّر الشّديد في درجات الحرارة، عند اقتراب فصلي الخريف والشتاء، جفاف البشرة، وفي الآتي بعض...

كيف تضمن حصولك على كافة العناصر الغذائية الضرورية لجسمك؟

متابعة - نور نجيم : يبقى الجسم قويا وسليما عند اتباع الحميات الغذائية وتناول الأطعمة والمشروبات التي تنتمي لمجموعات الغذاء الرئيسية. والتي تضمن...

اتباع نظام غذائي غني بالبروتين يفقدك الدهون وينقص وزنك

متابعة - نور نجيم : أظهر تحليل البيانات المجمعة التي نُشرت نتائجه في مجلة Obesity من تجارب متعددة لفقدان الوزن أجريت في روتجرز...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...