رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : النظام الغذائي

تعرف عليها .. طرق طبيعية وفعالة لخفض ضغط الدم

ارتفاع ضغط الدم هو حالة شائعة تصيب الكثيرين حول العالم. قد يوصي الأطباء بتناول الأدوية للحفاظ على مستويات ضغط الدم تحت السيطرة،...

الكركم عنصر “خارق” هذا تأثيره على صحتك!

متابعة: نازك عيسى الكركم، المعروف بخصائصه العلاجية الفريدة، يعد من أكثر التوابل فائدةً لصحة الإنسان. يحتوي على مركب "الكركمين"، الذي يعمل كمضاد قوي...

كيف يحمي النظام الغذائي من مخاطر الإصابة بالسرطان؟

متابعة: نازك عيسى تشير العديد من الدراسات إلى أن النظام الغذائي يلعب دورًا رئيسيًا في تحديد خطر الإصابة بالسرطان، خاصةً فيما يتعلق بأورام...

مشروبات خارقة لتعزيز صحة الأمعاء وتقليل خطر الإصابة بسرطان القولون

يلعب النظام الغذائي دورًا حاسمًا في الحفاظ على صحة الأمعاء وتقليل خطر الإصابة بسرطان القولون. تعتبر المشروبات الصحية جزءًا هامًا من هذا...

الأطعمة المصنعة قنبلة أمراض .. 4 نصائح للتقليل من تناولها

متابعة: نازك عيسى تؤثر الأطعمة المصنعة بشكل سلبي على صحة الجسم، خاصة عند تناولها بانتظام أو الإفراط فيها، لذا يُنصح بالتقليل منها قدر...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...