رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : النظام الغذائي المتوازن

الألياف الغذائية: درع قوي ضد البكتيريا الضارة في الأمعاء

هل تعلم أن الأطعمة الغنية بالألياف تلعب دورًا حاسمًا في الحفاظ على صحة أمعائك؟ وفقًا لدراسة جديدة، يمكن للألياف الغذائية أن تساعد...

دراسة جديدة لتقليل خطورة الإصابة بمرض السكري

أثبتت دراسة حديثة وجود مجموعة كبيرة من إيجابيات نظام فاعل منخفض الجودة قد يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2...

تأثير النظام الغذائي المتوازن على الصحة العقلية

متابعة: خالد الديب النظام الغذائي المتوازن يلعب دورًا هامًا في الصحة العقلية. هناك عدة طرق يمكن أن يؤثر بها النظام الغذائي على الصحة...

التواصل والتمارين الرياضية.. خطوات لتحسين شهية ابنك المراهق

متابعة- بتول ضوا فترة المراهقة من أكثر الفترات صعوبة التي تواجه الطفل. وهي مرحلة الانتقال من الطفولة إلى الشباب. ويرافقها مجموعة من التغيرات...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...