رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : النظام الغذائي الصحي

هذا ما يحدث لجسمك عندما تتوقف عن تناول الخضروات والفواكه

متابعة: روان ديوب   يعتمَد على الفواكه والخضروات لتكون من ضمن النظام الغذائي الصحي، نظراً لقيمتها الغذائية العالية ومساهمتها في نمو وتطور الجسم بأكمله. تعرفوا...

للعناية بالشعر خلال تغير المواسم.. تعرّفي على هذه النصائح الذهبية

متابعة: روان ديوب   تصل الرياح الموسمية إلى جانب الأمطار بعد انتهاء فصل الصيف، ويحتاج جسمك وشعرك وبشرتك إلى العناية بشكل أكبر. إذ يمكن...

أخطاء شائعة ترتكبها عند تناول متممات فيتامين “د”.. احذروها

متابعة - سماح اسماعيل أشارت دراسة أجريت أخيراً إلى أن 82.2% من الأشخاص الذين أُصيبوا بعدوى فيروس كورونا المستجد عانوا من النقص في...

دراسة توضّح فائدة الصيام قبل اعتماد نظام غذائي جديد في إنقاص الوزن

متابعة – خالد الديب: أفادت دراسة حديثة أجراها باحثو مركز الأبحاث التجريبية والسريرية في برلين، أن الصيام فيه العديد من الفوائد الصحية خاصة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...