رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : النظام الغذائي الصحي

كيف تتغلب على الرغبة الشديدة في تناول الطعام؟

متابعة - علي حسام ضعون هل تشعر بأنك لا تستطيع مقاومة الرغبة في تناول الطعام؟ هل تجد نفسك تتناول كميات كبيرة من الطعام...

لا تغفل عنها .. حقائق مهمة عن الزهايمر

متابعة: نازك عيسى   يصيب مرض الزهايمر ملايين الأشخاص حول العالم، ومن المتوقع أن يرتفع عدد المصابين بالخرف إلى 139 مليوناً بحلول عام 2050،...

الغذاء الصحي يعزز صحة الدماغ والعقل

متابعة - نغم حسن يُعدّ النظام الغذائي الصحي أحد أهم العوامل المؤثرة على صحة الدماغ والعقل، حيث أنه باتباع نظام غذائي متوازن ونمط...

هل يساعد النظام الصحي في رمضان على المذاكرة والتركيز؟

متابعة: خالد الديب يمكن للنظام الغذائي الصحي خلال شهر رمضان أن يساعد على تحسين المذاكرة والتركيز، وإليك بعض النقاط التي توضح ذلك: يُحسّن النظام...

للعناية بالشعر المتقصف..إليك هذه النصائح الذهبية!

متابعة: نازك عيسى   غالبًا ما تعاني النساء من هشاشة الشعر وتكسره بسبب العوامل الجوية والهرمونية. وإليك أهم النصائح للعناية بالشعر الهش: 1. تجنب تعريض شعرك...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...