رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : النصائح

بعض النصائح الغذائية والصحية لعلاج مشكلة النحافة

  متابعة – مروة البطة يواجه الكثير من الناس مشكلة النحافة، على غرار أولئك الذين يعانون من السمنة يحتاجون لحل لتلك المشكلة بشكل صحي. يمكن...

إذا كنت تعمل من المنزل.. إليك هذه النصائح المهمة

  متابعة – مروة البطة أصبح العمل من المنزل ما بعد فترة كورونا التي مرت على العالم، أمر شائع جداً عدا عن أنه موفر...

بعض النصائح لخسارة الوزن واستعادة الرشاقة …طبقيها

متابعة: نازك عيسى   بعد موسم العطلات، أعرب العديد من الأفراد عن عدم رضاهم عن الزيادة المفاجئة في الوزن، ويرجع ذلك أساسًا إلى تناول...

للعناية بصحة أمعائك …إليك هذه النصائح الجوهرية

متابعة: نازك عيسى   هناك الكثير من النصائح المتضاربة حول كيفية العناية بصحتنا الهضمية، حيث قد يكون من الصعب معرفة الإرشادات التي يجب اتباعها...

وداعاً لدهون الأرداف المزعجة…طبقي هذه النصائح

متابعة: نازك عيسى   تعاني معظم النساء من مشكلة تراكم الدهون في الأرداف، وغالباً ما تعود الأسباب إلى الوراثة والطبيعة الجسدية، مما يؤدي إلى...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...