رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : النشويات

ابتعد عنها فوراً.. هذه الأطعمة تسبب أمراض القلب

متابعة-رنا يوسف ينصح الأطباء دائماً بالابتعاد عن النشويات والمنتجات المكررة كالموجودة في المعكرونة والخبز الأبيض واعتماد الحبوب الكاملة في غذائنا لتجنب أمراض القلب. فبحسب...

النشويات تزيد الوزن تعرف إليها لتجنبها

متابعة :رهف عمار   تعرف النشويات بأنها نوع من الكربوهيدرات المكونة من سلاسل طويلة من جزيئات السكر، وتعد جزء أساسي في النظام الغذائي كونها...

لخسارة 3 كيلوغرامات بشكل سريع هنالك 3 طرق.. تعرّفي عليها

ترغب الكثيرات في خسارة الوزن والحصول على جسم مثالي رشيق. في حال أردتِ خسارة 3 كيلوغرامات فهذا يعني أنه عليكِ التخلي عن...

الإكثار من تناول الأرز يسبب الأمراض.. وهذه البدائل المناسبة

يؤدي تناول كمية كبيرة من الأرز أحياناً إلى المعاناة من بعض المشاكل الصحية، منها أمراض القلب والسكري. وهذا النوع من الطعام يُعد الأكثر...

انتبه.. الأطعمة المصنعة تسبب تقدم العمر

يلجأ الكثير من الأشخاص إلى تناول الأطعمة المصنعة ولاسيما في أوقات العمل لأنها تزيد من شعور الشبع فضلا عن أنها تساعد على...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...