رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : النشويات

منها الأطعمة النشوية.. أخطاء للحميات الغذائية تؤدي لتساقط الشعر

متابعة: روان ديوب   ينعكس النظام الغذائي الذي يفتقر إلى التغذية، ويتضمن الأطعمة غير الصحية، مثل: الأطعمة المقلية، والسكر، والكحول، ومستويات عالية من المعادن...

بعضها سيصدمك.. أطعمة تحبس السوائل في الجسم حذارِ في تناولها

متابعة - لجين اسماعيل : يتكون جسم الإنسان معظمه من الماء. إلا أنه قد يحدث بعض المشكلات. بسبب احتباس الجسم للماء. فيشعر الإنسان...

البطاطا الحلوة وفوائدها المدهشة..تعرفي عليها

متابعة ـ سوزان حسن   البطاطا الحلوة، أو البطاطا السكرية هو نباتي من ذوات الفلقتين تحت الفصيلة المحمودية وثمرتها كبير نشوية، حلوة المذاق وتؤكل...

من التقوير للحشوة.. أخطاء شائعة عند طهي المحشي تجنّبيها

متابعة - لجين اسماعيل : تعتبر أكلة المحاشي من الأطباق اللذيذة والشهية. لكن هناك أخطاء ربما ترتكبها ربات المنزل تتسبب في فشل هذا...

أسرار تخفيف الوزن بعد سن الـ40

متابعة _ لمى نصر: لكل عمر معين طريقة خاصة في تخفيف الوزن والحصول على جسم مثالي. فالحميات الغذائية لعمر العشرين تختلف عن حميات...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...