رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : النشويات

البطاطا الحلوة وفوائدها المدهشة..تعرفي عليها

متابعة ـ سوزان حسن   البطاطا الحلوة، أو البطاطا السكرية هو نباتي من ذوات الفلقتين تحت الفصيلة المحمودية وثمرتها كبير نشوية، حلوة المذاق وتؤكل...

من التقوير للحشوة.. أخطاء شائعة عند طهي المحشي تجنّبيها

متابعة - لجين اسماعيل : تعتبر أكلة المحاشي من الأطباق اللذيذة والشهية. لكن هناك أخطاء ربما ترتكبها ربات المنزل تتسبب في فشل هذا...

أسرار تخفيف الوزن بعد سن الـ40

متابعة _ لمى نصر: لكل عمر معين طريقة خاصة في تخفيف الوزن والحصول على جسم مثالي. فالحميات الغذائية لعمر العشرين تختلف عن حميات...

جربيه الآن.. ريجيم سحري يجعلك تخسرين 5 كيلو خلال أسبوع واحد فقط

متابعة – علي معلا: يعتبر ريجيم البطاطا أحد أشهر أنظمة تخفيف الوزن الفعالة والسريعة، لاحتوائه بشكل أساسي على البطاطا المسلوقة الغنية بالنشويات، والألياف...

تخلصي من دهون البطن في خمسة أيام فقط باتباع هذا الرجيم

متابعة: نازك عيسى   تسعى معظم السيدات إلى التخلص من الوزن الزائد وخاصة الدهون المتراكمة في منطقة البطن من خلال اتباع الحميات الغذائية أو...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...